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El cortisol, también conocido como la “hormona del estrés”, es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña un papel importante en la regulación del metabolismo, el control del azúcar en la sangre y la respuesta inmunológica. Aunque el cortisol es esencial para la función normal del cuerpo, los niveles crónicamente elevados pueden ser perjudiciales para la salud, contribuyendo …